PLAN NUTRICIONAL
NO ES UNA DIETA ESTRICTA NI UN PLAN PARA SEGUIR AL PIE DE LA LETRA.
Con este plan 100% personalizado aprenderás y crearás nuevos hábitos.
¡Aquí empieza tu cambio!
Plan Nutricional
¡Te creo un pauta personalizada! Según tus necesidades y objetivos.
– Perder grasa,
– Pasar a una dieta vegetariana,
– Pasar a una dieta vegana,
– Mentenimiento,
– Mejorar tu salud,
– Ganar músculo, etc.
Sesiones 1:1
Si necesitas que te ayude sobre un tema concreto, sin plan alimentario, podemos hacer sesiones individuales.
Son de 60′ para que me cuentes qué necesitas y pueda ayudarte.
1. Entenderás lo importante y beneficioso que es comer nutritivo.
Es la clave para mantenerlo a lo largo del tiempo.
2. Aprenderás a escucharte y disfrutarás de una alimentación intuitiva y llena de nutrientes.
No quiero que comas lo que yo digo, sino lo que tu cuerpo necesite en cada momento. Te enseñaré a escucharte para conectar con él y entenderlo.
3. Disfrutarás de nuevos platos.
Te daré recetas adaptadas a tus gustos, tus preferencias, tu tiempo y tus posibilidades. Olvídate de plancha, vapor y hervido.
¡Comer saludable es mucho más divertido y disfrutón!
4. Te enseñaré herramientas que te ayuden a organizar tu día a día.
Y así conseguir disfrutar comiendo saludable sin dedicar horas a preparar tus comidas.
¡Aprovecha ese tiempo para ti, tu familia, amigos y hobbies!
PLAN NUTRICIONAL
NO ES UNA DIETA ESTRICTA NI UN PLAN PARA SEGUIR AL PIE DE LA LETRA.
Con este plan 100% personalizado aprenderás y crearás nuevos hábitos.
1. Entenderás lo importante y beneficioso que es comer nutritivo.
Es la clave para mantenerlo a lo largo del tiempo.
2. Aprenderás a escucharte y disfrutarás de una alimentación intuitiva y llena de nutrientes.
No quiero que comas lo que yo digo, sino lo que tu cuerpo necesite en cada momento. Te enseñaré a escucharte para conectar con él y entenderlo.
3. Disfrutarás de nuevos platos.
Te daré recetas adaptadas a tus gustos, tus preferencias, tu tiempo y tus posibilidades. Olvídate de plancha, vapor y hervido.
¡Comer saludable es mucho más divertido y disfrutón!
4. Te enseñaré herramientas que te ayuden a organizar tu día a día.
Y así conseguir disfrutar comiendo saludable sin dedicar horas a preparar tus comidas.
¡Aprovecha ese tiempo para ti, tu familia, amigos y hobbies!
¡Aquí empieza tu cambio!
Plan Nutricional
¡Te creo un pauta personalizada! Adaptada a tus necesidades y objetivos.
– Pérdida de grasa,
– Transición a una dieta vegetariana o vegana,
– Mentenimiento,
– Mejorar tu salud,
– Ganancia muscular, etc.
Sesiones 1:1
Si necesitas que te ayude sobre un tema concreto, sin plan alimentario, podemos hacer sesiones individuales.
Son de 60′ para que me cuentes qué necesitas y pueda ayudarte.