Sesiones 1 a 1

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ES PARA TÍ SI…

• Solo quieres que te ayude a ampliar ideas de recetas para disfrutar comiendo saludable (dulces, verduras, legumbres, carnes, pescados, frutos secos, etc.)
• Quieres reducir el consumo de carne animal y necesitas saber cómo sustituir los nutrientes de la carne con otros alimentos.
• No sabes cómo organizar tu alimentación y te gustaría aprender alguna herramienta que pueda ayudarte.
• Tienes un déficit nutricional (hierro, calcio, etc.) y quieres saber qué alimentos o recetas pueden ayudarte a cubrirlo.
• Tienes molestias gastrointestinales y no sabes porqué (en este caso, te daré consejos que pueden ayudarte. Pero si con todo eso no consigues mejorar, te recomiendo pedir de nuevo una sesión).

NO ES PARA TÍ SI…

• Quieres saber si comes adecuado a tus objetivos: ganancia muscular, pérdida de grasa, mejorar salud, etc. (para ello te recomiendo que cojas el Plan Nutricional).